ジェフ･ギャロウェイ 経歴

・1972年、アメリカのオリンピック１万メートル代表選手及びマラソン代走選手。

・北アメリカでベストセラーとなったランニングの本、Galloway’s Book on Running （ギャロウェーのランニングブック）の著者。

・アメリカのランニング雑誌、Runner’s World（ランナーズワールド）の毎月のコラムニストとしても活躍。

・何万人もの人々に、ランニングを始めさせるきっかけとなったRun-Walk－Run（ランžウォークžラン）メソッドの開発者。

・1973年、Phidippides Running Center（フィディピデスランニングセンター）の創設者及びオーナー。

・2万人が参加したKaiser Permanante Corporate Run/Walk（カイザーžパーマネンンテžラン＆ウォーク）のプロデューサー。

ジェフは今までに25万人以上のランナーとウォーカーを、ゴールに導いてきました。

 

高校:  ジョージア州アトランタのウェストミンスター校　

ジョージア州の2マイル（３km）選手権にて優勝。

大学:　コネティカット州ミドルタウンにあるウェスリアン大学　

オールアメリカンー大学の部。チームメイトには、1968年にボストンマラソンで優勝したアンビー･バーフットと 1975・78・79・80年と４回もボストンマラソンで優勝し、ニューヨーク・日本の福岡国際マラソンでも優勝したビル･ロジャースがいます。

大学院:　フロリダ州立大学にて社会科の修士号取得。

ジャック･バチェラーや1972年ミュンヘンオリンピック金メダリスト、1976年モントリオールオリンピック銀メダリストのフランク･ショーターらと共にフロリダトラッククラブを設立。

現在:　ジェフは、ジョージア州アトランタに、妻のバーバラ、息子のブレナン（1981年生まれ）とウェスティン（1984年生まれ）と共に暮らしています。

 

国際的レベルのアスリート

オリンピック選手ジェフ･ギャロウェーは、ヨーロッパ、アフリカ、旧ソ連で世界のトップアスリート達と競い合ってきました。1973年に、47分49秒でアメリカの10マイル（16km）の記録を更新し、6マイル（10km）の自己ベストは27分21秒です。アトランタのピーチツリーžロードレース、ホノルルマラソン、アトランタマラソン、そして、その他にもボストンマラソンで5位や7位など、数多くの有名なアメリカのレースで、上位入賞しています。1996年のボストンマラソンは、彼の100番目のマラソン大会でした。

 

 

現在取り組んでいるプロジェクト

·         ギャロウェーのラン/ウォーク/ランžメソッド：ジェフžギャロウェーは、ランニングをこれから始めようとしている人や始めたばかりの人たちのため、1973年にこのメソッドを考案しました。このメソッドは、まず、簡単なタイムトライアルで、1㎞ごとのペースと、ランニングとウォーキングの比率を定めます。ウォーキングを計画的に取り入れることにより、誰でもが、ランニングの最後にどれぐらい疲労を溜めるかコントロールできるようになります。さらには、計画的なウォークžブレーク（歩きながらの休み）を取ることにより、普通の人でもかなりの距離を、怪我なく、家族やキャリアとのバランスを保ちながら、走れるようになります。

·         ランナーズワールドの月刊コラム：ジェフの人気のトレーニングコラムは、第二のランニングブームのランナーたちのニーズに合わせて書かれています。

·         ギャロウェーžマラソンžトレーニンググループ：2007年には、全米40を越える州で、ギャロウェーのマラソンžトレーニングžプログラムが計画されています。このプログラムは、全体的に走行距離が短いものです。ジェフのラン/ウォーク/ランメžソッドを利用して、一週間に二回、30～45分のランニングと、週末の長めの距離のランニングとウォーキングから成り立っています。このジェフのメソッドのおかげで、今や、マラソンは、ほぼ誰にでもできるスポーツになりました。ジェフは、カジュアルなランニングžセミナーを、北米の多くのマラソン大会で開いています。ジェフは、このセミナーや、彼の著書を通して、既に二百万人もの人たちに、ギャロウェーžプログラムを紹介したり、やモチベーション向上のスピーチをしてきました。

·         1年に200以上もの講演！ジェフは、実質的には、一年間に半分以上の時間を費やし、セミナーを開いたり、モチベーション向上のスピーチをしたりと、運動によって人々が人生を改善できるよう努力しています。彼のトレーニングžグループには、初心者、ハーフマラソン、マラソンに分かれていています。さらに、多くの都市で、ウォーカー達も参加しています。毎年、外国でもいくつかのセミナーを開いています。

·         本 ：ジェフの最初の著書、ギャロウェーのランニングブック（第二版）(1984年初刊行)　は、50万部以上売れ、ランニングに関する本としては、北米では十年以上もの間、ベストセラーとなっています。2作目のマラソン(1996年発行) も、マラソンのトレーニングブックとしてベストセラーとなりました。今までに売れた彼の本の合計は、70万部以上にもなっています。

·         新しい本：マイヤー＆マイヤー社から出版されたRUNNING UNTIL YOU’RE 100　（100歳までランニング）,FIT KIDS-SMARTER KIDS(フィットキッド・スマートキッド）、GETTING STARTED（初めて走る人のための本）、WALKING（ウォーキング）、A YEAR_ROUND PLAN（年間プラン）、TESTING YOURSELF（自分への挑戦）、A WOMANS’ GUIDE TO RUNNING（女性のためのランニングžガイド）を含む新しい本７冊が、 現在店頭販売されていて、 今年の終わりには、5k-10k TRAINING（5ｋ～10ｋのためのトレーニング）、A WOMAN’S GUIDE TO WALKING（女性のためのウォーキングžガイド）も出版されました。    

·         エイズファンデーション, ジョイントžインžモーション (関節炎基金)、乳がん研究のための募金活動：ギャロウェープログラムは、広範囲にわたり、地域的や全国的なチャリティー募金活動を促進しています。

·         企業の健康促進とチーム育成：ジェフは、企業セミナーとチーム育成セッションを通して、何千人もの人々のフィットネスや、企業全体の健康を促進し、モチベーションの向上を図ってきました。

·         ランニングショップ、フィットネスžバケーション、ギリシャ旅行：ギャロウェーは、北米ではランニングžフィットネスžプローモーションžショップの先駆者として、フィディピデスというストアをオープンしました。さらに、ジェフの会社のギャロウェープロダクショは、フィットネスバケーション、ビーチリトリートを始め、さまざまなイベントや健康促進活動をプロデュースしています。

·         アテネマラソン：ジェフは、ギリシャの都市、マラソンからアテネがコースであるこのマラソンレースのトレーニングコーチとしても活躍しています。

 

その他の特筆すべき経験

·         アトランタオリンピック組織委員会･･･ジェフは、医療・健康委員会のメンバーとして、オリンピックの興奮を通して、楽しくフィットネスや学習ができるように、地域の学校における子供のためのフィットネスプログラム、“ヘリテ－ジプログラム”を設立しました。

·         NASAの宇宙飛行士、アメリカ副大統領アル･ゴア、ホワイトハウスžアスレチッククラブ、国土安全保障局、フィジカルžトレーナー、テネコ社、マイクロソフト社、ペトロ・カナダ社等、北米の多くの企業のための企業クリニックを開催しています。

·         PC コーチによるギャロウェー(トレーニングプログラム用ソフトウェア(1998年3月)

·         ポッド(フィットネス･･･2007年には、iPodテクノロジーを通して、ジェフからの日常的なコーチング、ギャロウェーžトレーニングが体験できるようになります。

 

イベント経験

·         カイザーžパーマネンテžラン＆ウォーク･･･ジェフは、1983年に、アトランタのコーポレイトチャレンジ、現在のカイザーžパーマネンテžラン＆ウォークを開催しました。最初の参加者は900人でしたが、スタッフの力を借りて、このイベントを、今では2万人以上の参加者がある、全米で最も大きなフィトネスイベントの一つに発展させることに成功しました。

·         ブレストキャンサーžマラソン： ジェフは2008年2月に開催された、ブレストキャンサー（乳ガン）žマラソンのイベントディレクターを勤めました。このレースは収益の100％が、乳ガンの研究と、十分な治療を受けることのできない乳ガン患者のケアのために使われることになっています。

·         ピーチツリーロードレース:1975年から1978年までの3年間で、レース参加者を1,200人から12,000人に増加させたマネージメントチームの主要メンバーです。

·         エイボン国際女子マラソン: ジェフは、この第一回女子マラソン創設者の一人で、アトランタでこの大会を指揮しました。これは、オリンピックの女子マラソン開催を推進するために計画されたもので、その結果、1984年のオリンピックでは、女子マラソンが正式に種目の一部となりました。

·    Crescent City Classic(クレセントシティー・クラシック）、Midland Run(ミッドランド・ラン）、Grand Bahama 5000(グランド・バハマ5000）、Vancouver International Marathon(バンクーバー国際マラソン）Portland Marathon（ポートランドžマラソン）, BREAST CANCER MARATHON（ブレストキャンサーžマラソン）など、様々な規模に渡る数々のレースでコンサルタントをしてきました。

 

更に･･･

·         フィットネスとライフスタイルの健康促進･･･過去15年間、ジェフは企業のために、チームžビルディングのためのさまざまな健康促進活動を指揮してきました。その他、1975年から、タホ湖、フロリダのパンハンドル、ギリシャなどで、ライフスタイルフィットネスバケーションシリーズも指揮してきました。

·         栄誉／表彰

　　殿堂入り：フロリダ州、ウエストミンスタースクールのRoad Runners Club of America　

　（ロードランナークラブžオブžアメリカ）, ランナーズワールド40周年記念号で、ランナーズワールドžエキスパートのトップ20に選ばれました。

 

著書

• Galloway's Book on Running (1984)
• Marathon!! (1996)
• Return of the Tribes to Peachtree Street (1995)　
• Jeff Galloway’s Training Journal (1998)
• Marathon You Can Do It (2002)　
• Galloway’s Book on Running, 2ND ed. (2002)　
• Running – Getting Started (2005)　
• Running – Testing Yourself (2005)　
• Running – A Year-Round Plan (2006)　
• Walking – The Complete Book (2006)　
• Fit Kids – Smarter Kids (2006)　　　
• Running Until You’re 100 (2006)　　
• Half Marathon– You Can Do It (2006)　
• A Woman’s Guide To Running (2007)　　
• A Woman’s Guide To Walking (2007)　　
• Galloway Training Programs (2007)　　　
• ランニング雑誌Runner’s World（ランナーズワールド）での月刊コラム　

ジェフの数ある著書のうちのいくつかは12ヶ国語に翻訳されています。